Science, méditation et pleine conscience

Description

En quelques décennies, la méditation laïque a révélé l’étendue de ses bienfaits dans toutes les sphères de notre société moderne (réduction du stress et des affections qui lui sont liées, de la douleur, du vieillissement cellulaire, etc.). Elle fait l’objet de très nombreuses études en neurosciences, en médecine et en psychologie qui ont confirmé ses vertus et observé ses effets sur le cerveau.

En même temps, le dialogue entre méditation et physique moderne -relativité, physique quantique et théorie du chaos – se révèle d’une fécondité inattendue pour bouleverser nos préjugés communs, élargir notre vision et nous ouvrir à la fascinante étrangeté de l’univers et de la conscience.